पैशन फ्रूट इस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। आपका शरीर इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं, उपास्थि, मांसपेशियों और कोलेजन बनाने के लिए करता है, जिससे त्वचा जवां दिखती रहती है।

यह आपके शरीर को ठीक करने, सूजन को कम करने और आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में भी मदद करता है।

यह काफी तीखा और सूक्ष्म रूप से मीठा है, और डेसर्ट में उपयोग किया जाता है, यह बिल्कुल स्वप्निल है! एक औसत आकार के जुनून फल से लगभग 2 बड़े चम्मच रस निकलता है। यह स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक आयरन से भरा हुआ है, जो आपके शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन सी को अवशोषित करने में मदद करता है।

यह काफी तीखा और सूक्ष्म रूप से मीठा है, और डेसर्ट में उपयोग किया जाता है, यह बिल्कुल स्वप्निल है! एक औसत आकार के जुनून फल से लगभग 2 बड़े चम्मच रस निकलता है।

यह स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक आयरन से भरा हुआ है, जो आपके शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन सी को अवशोषित करने में मदद करता है।

पैशनफ्रूट उन सभी माँओं के लिए एक बढ़िया इलाज है जो वहाँ रहने वाली हैं क्योंकि वे आपको और आपके नन्हे-मुन्नों को संक्रमण से बचाते हैं।

शरीर इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं, उपास्थि, मांसपेशियों और कोलेजन बनाने के लिए करता है, जिससे त्वचा जवां दिखती रहती है। यह आपके शरीर को ठीक करने, सूजन को कम करने और आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में भी मदद करता है।

पैशन फ्रूट विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। विटामिन सी शरीर को पौधे आधारित खाद्य पदार्थों से अधिक आयरन को अवशोषित करने में मदद करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, और शरीर में संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में सुधार कर सकता है।

शुरुआत के लिए, यह एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करके जुनून फल के मांस, लुगदी और बीज से बना रस है। और उष्णकटिबंधीय फलों से बने किसी भी अन्य रस की तरह, यह खट्टे स्वाद और तीखेपन के साथ मीठा होता है, एक ताज़ा पेय के लिए एकदम सही संयोजन।

उदाहरण के लिए, वेल्च का ब्रांड पैशन फ्रूट रेफ्रिजेरेटेड जूस कॉकटेल अंगूर, सेब और पैशन फ्रूट जूस का मिश्रण है। रस में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप (एक अतिरिक्त चीनी) और अन्य सामग्री भी शामिल है। इस रस का 8 औंस सेवन करने से 140 कैलोरी और 34 ग्राम चीनी मिलती है।

हर दिन आप 1 से 2 कप पैशन फ्रूट जूस पिएं इससे शरीर को फैट, फैट लॉस को जल्दी से रोकने में मदद मिलेगी। यह तेजी से वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है।

पैशन फ्रूट में एक कठोर छिलके के अंदर एक नरम गूदा और बहुत सारे बीज होते हैं। लोग बीज और गूदा खा सकते हैं, इसका रस निकाल सकते हैं या इसे अन्य रसों में मिला सकते हैं।